پاورپوینت تحلیل شنای پروانه

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید

پاورپوینت تحلیل شنای پروانه
توضیحات کوتاه:
عضله سه‌سر بازویى با انقباض خود موجب کشیده شدن کامل آرنج مى‌گردد کف دست رو به بیرون قرار دارد و در نتیجه عضله تحت کتفى و گرد بزرگ موجب چرخش داخلى بازو از مفصل شانه مى‌شود کف دست حالت گودى یا (Cup) مانند دارد که نتیجه

توضیحات کامل:
حرکت دست در بیرون از آب (Recovery)
در انتهاى مرحله دست در زیر آب بازو به داخل مى‌چرخد، آرنج‌ها سطح آب را مى‌شکافند و به دنبال آن دست‌ها خارج مى‌شوند. و این مطلب روشن مى‌سازد که دست‌ها در هنگام خروج از آب از مفصل آرنج کاملاً کشیده نیستند، ولى هنگام جلورفتن در سطح آب به حالت کشیده درمى‌آیند. در ابتداء مرحله خروج دست از آب، تنه در حالت تقریباً کشیده (Extension) مى‌‌باشد. بازوها به سمت بیرون و بالاى سطح آب حرکت مى‌کنند و از هنگام رسیدن به راستاى شانه‌ها به سمت جلو و داخل (Inward) متمایل مى‌شوند. در هنگام حرکت در بالاى سطح آب دست‌ها در حالت شُل و راحت باقى مى‌مانند. شانه‌ها از آب خارج مى‌شوند و با اینکار از مقاومت بیشتر جلوگیرى مى‌نمایند، درست در موقع رسیدن دست در جلوى شانه‌ها و ورود دست‌ها به داخل آب آرنج‌ها دوباره کمى به حالت (فلکشن) درمى‌آیند و پس از ورود به آب صاف مى‌گردند.